Selasa, 23 Agustus 2011

Cara Agar Selalu Awet Muda


http://duniapustaka.com/wp-content/uploads/2011/08/55545_tidur_lelap_agar_awet_muda_thumb_300_225.jpg

Berikut ini adalah tips agar anda bisa selalu tampil dan terlihat lebih muda. Usia boleh bertambah, namun wajah harus tetap awet muda. Simak tips mengantisipasi datangnya kerut sebelum saatnya.
1. Jangan terlalu sering mencuci wajah dengan sabun berbahan kimia karena dapat mengurangi  
     kelembaban kulit wajah.
2. Buang kebiasaan merokok. Kandungan nikotin pada rokok mempercepat timbulnya kerut, terutama
    pada ujung mata.
3. Hindari kenaikan atau penurunan bobot tubuh yang terlalu drastis.
4. Olahraga teratur, terutama yang bersifat relaksasi seperti yoga
5. Kenakan kacamata hitam sebagai pelindung kulit seputar mata saat di luar. Pilih kacamata yang mampu
    merefleksikan sinar dengan lensa yang agak lebar.
6. Perbanyak konsumsi sayur, buah dan air putih.
7. Bila perlu, lakukan detoks secara berkala (3 bulan sekali) untuk membuang semua toksin pemicu
     penuaan dini.